[6월 주제] 

1) 상대방의 장점 발견하기

2) 내 마음이 뭘 원하는지 알아차리기

[상대방의 장점 발견하기]

- 자기가 원하는 것이 무엇인지 집중하는 모습

[자기 주장에 확신이 없는 모습]

내가 무엇을 원하는지

뭘 원하는지 모른 채로

외부에 들어오는 자극이나 요청에 휩쓸리는듯 하다.

스스로가 어떤 사람인지, 어떻게 살고싶은지 어떻게 알 수 있을지.

자기 주장이나 생각에 대한 불확실함을 어떻게 하면 확신으로 바꿀 수 있을지.

중요한 선택과 결정을 내릴 때 스스로가 원하는 것이 무엇인지 어떻게 알 수 있을지.

분명 내 마음은 무언가를 느끼고 있는데 생각과 감정이 뒤죽박죽 양가감정을 느껴서 갈등하게 되는 것 같다.

일단 갈등되는 양가감정 모두를 각각 의식하는 게 필요할 것 같다는 생각이 든다.

하나의 상황에서도 양가감정을 느낄 수 있음을 허용하고 그 두가지 측면을 모두 수용하는 것

이를테면 상담을 한다고 했을 때 상담사가 내 이야기를 잘 들어주고 내가 놓치는 부분을 알려준 것이 도움이 되었으나,

상담사가 진정성을 갖고 내 이야기를 들었는가에 대해서는 어쩐지 찝찝한 느낌이 들어서 별로였다.

이런 두가지의 마음을 한 사람에게 느낄 수 있는 것처럼 소중한 사람이나 상황, 사건에서도 

내적갈등이 일어날 수 있음을 허용하는 것이다.

그렇게 상황을 다각도로 인식한 후에 그것에 대해서 내가 어떻게 느끼는지를 돌이켜보면 어떨까 싶다.