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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
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(매화) 127일 - 말할 수 없는 무엇 탐구하기
by 매화 on 23:09:58 in 일기

  1. 오늘의 진선미

1)상사화

오늘 수디님께서 상사화를 따오셨다. 분홍빛깔에 활짝 핀 상사화를 보니 아름답게 느껴졌다. 길고 튼튼해보이는 대롱에 분홍색 상사화가 많이 피어 있었다. 냄새를 맡았더니 꽃술에서 약간 달달한 냄새가 조금 났다. 꽃잎을 만졌는데 만지기 전에는 되게 부드럽고 연할 것이라고 생각했는데 생각보다 꽃잎이 두터웠고 튼튼했다. 그리고 꽃잎에 아주 연한 펄감이 느껴져서 아름답게 느껴졌다. 

 

 

 

  1. 오늘의 주제 : 말로 표현할 수 없는 무엇 탐구하기

하루를 생활하면서 일상에서 불쑥불쑥 어떤 감정들이 생겨나는 것을 느꼈다. 마음속에서 올라오는 어떤 생각들이 올라오고 그것에 따라서 느낌들이 생겨났다. 느낌이 강렬하거나 괴롭거나 하지는 않았지만 안에서 계속 올라오는 판단과 생각들에 자꾸만 동일시가 되고, 그 생각을 내 느낌이 아니라 진실로 믿으면서 그것에 빨려들어가 있었음을 느꼈다. 저녁에 요가수트라 강의를 들으면서 일차적으로 내가 보는 모든 대상들이 내 마음의 느낌이고, 그 대상과 대상의 관계속에서 일어나는 것도 느낌이라는 것을 파악해야 한다고 했는데 아직 그것이 마음에서 명확하지 않나보다 하는 생각이 들었다.

여전히 너와 나의 분별속에 있어서 더욱 마음속에 일어나는 것들이 생기고 끄달리는 것이 아닌가 하는 생각이 들었다. 

그리고 이것은 나의 관성인 것 같은데 몸을 움직이는 것을 별로 좋아하지 않는다는 생각이 들었다. 마음에서 귀찮은 것이 올라오고 그것을 느끼면서도 그것에 끄달린다는 느낌을 받았다.  

분별하지 않는 무엇에 대한 탐구는 일상에서 종종 시도를 해보았다. 주의가 안으로 들어가는 것이 예전보다 빨라진 것 같다는 생각이 들었다. 주변에 소리가 들리고 하니까 그 상태에서 더 깊이 들어가는 것이 쉽지 않았던 것 같다. 

 

 

 

  1. 오늘의 감사
  • 오늘 메타몽님, 무지님이랑 같이 재활용 쓰레기와 소각용 쓰레기를 처리했다. 쓰레기 양이 많아서 일이 많았는데 다같이 하니까 처음에는 딸리던 체력도 힘이 생겨서 일을 하게 되었다. 날도 더운데 다같이 수고한 메타몽님, 무지님에게 감사한 마음이 들었다. 그리고 메타몽님이 우리 셋 중에서 제일 나이가 많으신데 뭔가 힘들고 고된 일을 솔선수범하시는 모습에 감동을 받았다. 
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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