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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 949일-상태 알아채기 / 일어난 반응 내려놓기
by 도현 on 01:18:54 in 일기

오늘의 진선미
1. 꽃(아름다움)
길에 핀 양귀비스러운 꽃이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-상태 알아채기
중간중간 마음이 동일시된 상태에서 상황을 판단하는 것이 자각되었다. 마음에서, 동일시된 개인성으로서의 상태와 아닌 '상태'를 구별한다는 것을 알아챘다. 어떤 특정 상태가 되려고 하는 마음에 대해 의식적이 되었다. 현상을 살아가기에 나쁜 건 아니지만 어디까지나 동일시에서 떨어진 상태는 동일시라는 마음의 그림을 기준으로 나눠서 느끼는 일시적인 현상일 뿐이기 때문이다. 동일시에서 떨어지려고 하는 목적에 따라 다르게 해석하면 될 것 같다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-일어난 반응 내려놓기
시시각각 몸의 컨디션따라 변하는 행동과 예민함이 자각되었다. 일어난 반응이 컨디션에 영향받은 마음이라는 것이 느껴져서 쉽게 내려놓아졌다. 순간적인 반응이야 그 당시 컨디션에 따라 그럴 수 있다쳐도 그 반응을 오래 끌고 가는 것은 그것을 붙잡는 마음이라는 것이 일기를 쓰며 이해되었다.

오늘의 감사
정시에 일이 무사히 잘 끝난 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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