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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 946일-마음의 그림 자각하기 / 잘 풀려는 의도 내려놓기
by 도현 on 22:28:19 in 일기

오늘의 진선미
1. 조명(아름다움)
길에 보이는 고즈넉하고 은은한 조명의 느낌이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-마음의 그림 자각하기
최근에 동생과 통화하던 중 동생이, 한달을 고민하다가 하나 하루 고민하다가 하나 결과가 비슷한 적이 많아서 고민을 오래할 것 같으면 그냥 바로 실행한다는 얘기를 했다. 최근에 어찌해야 할 지 몰라서 미루던 것이 있었는데 그 말이 맞다 싶다는 것을 경험했었던 것이 떠올랐다. 처리할 일이 갑자기 많아져서 결정해서 바로 해야 했는데 결과가 그럭저럭 나왔기 때문이었다. 왜 고민을 오래했을까 살펴보니 실수하고 싶지 않고 완벽한 결정을 하고 싶었기 때문이라는 것을 발견했다. 결정해서 일단 하면 그냥 그러하게 일이 벌어질 뿐인데도 결정하기 전에 마음에 그린 완벽이란 그림에 마음이 묶여있었다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-잘 풀려는 의도 내려놓기
관계를 잘 풀어보려는 마음이 들자 부담감이 일어났다. 잘 풀어보려는 마음을 내려놓고 그냥 다가오는 상황대로 흘러가자는 마음을 먹으니 마음의 부담감이 사라졌다. 의도는 에너지를 뭉치게 만든다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
사진을 잘 찍어주시구 친절하게 대해주신 사진사분께 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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