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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 217일-지금 이순간 자각하기 / 거절받는 나 내려놓기
by 도현 on 19:09:54 in 일기

오늘의 진선미
1. 택배들(선함)
걱정해주는 마음이 담긴 택배를 보내주신 분의 마음이 선하게 느껴졌다.

나라는 느낌-지금 이순간 자각하기
원하는 미래를 그려보는 시간이 있었다. 지금 이순간에 충실한 것과 원하는 미래를 그려서 이정표삼아 나아가는 것 사이에 모순이 느껴졌다. 마음의 작용을 관찰해보니 미래를 지금 그리고 있었다는 것을 발견했다. 미래를 그리지 않아야하는 것이 아니라 미래를 이정표삼는 작업이 지금 이순간 일어난다는 것을 자각하는 것이 더 본질적이라는 것을 느끼게 되었다.

이유없는 헌신-거절받는 나 내려놓기
사람들과 있는데 다른 분들끼리 공통관심사가 생겼다. 소외된 느낌을 받았으나 내려놓았다. 모든 이들과 친해지고 싶다는 욕망이 있었고 그것은 거절받는 나로 존재하기 싫었기 때문이라는 것을 발견했다. 모든 사람들에게 받아들여지는 사람이 될 수 없다는 것을 받아들이고, 그런 나보다 선행하는 자신의 본성이 무엇인지 가슴 깊이 체감하는 것이 먼저라는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
지금 처한 어려운 상황을 위해 마음 써주시고 도움을 주신 분들께 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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