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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 1023일-행동의 근거 파악하기 / 상대방 관심사에 관심두기
by 도현 on 02:56:50 in 일기

오늘의 진선미
1. 폭죽(아름다움)
강 위에서 쏘아올린 폭죽이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-행동의 근거 파악하기
상대가 하는 말에 무조건 맞다고 하는 것이 의식되었다. 그게 마음이 유연해서인지 싫다고 하는 것을 하지 못하기 때문인지 모호했다. 습관처럼 행동했기 때문이다. 같은 행동에도 배경에 어떤 마음을 전제하는지가 다를 수 있다는 것을 이해하게 되었다. 행동을 어떻게 하는지로 판단해야하는 게 아니라 그 행동의 배경이 어떤 지에 초점을 맞춰야 하는 것이었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-상대방 관심사에 관심두기
어색한 마음이 들 때 어색함에 집착하는 마음을 내려놓았다. 상대방도 어색해하는 것을 발견했다. 상대방이 무엇을 원할까에 마음이 가기 시작하니 대화 주제를 상대방이 관심가질만한 주제로 맞추게 되었고 분위기도 부드러워졌다. 주의가 어디에 가 있는지가 상황과 마음에 큰 영향을 주는 원인이라는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
폭죽 축제에 초대해주신 어머님께 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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