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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
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(메타몽) 116일-마음의 느낌 감상하기
by 김성욱 on 19:43:44 in 일기

오늘의 진선미

1. 자연 풍경(아름다움)

낮에 나무들을 보는데 푸르른 모습과 살구나무 꽃, 벚꽃의 모습, 벌들이 날아다니는 소리들이 어우러진 모습이 아름답게 느껴졌다.

 

개인주제-마음의 느낌 감상하기

낮에 밥을 먹는데 멀리 나뭇가지들이 바람에 흔들리고 있었다. 그 모습을 보면서 문득 내 마음에 일어난 느낌들이 직관적으로 연결되어서 느껴졌다. 내 마음에 일어난 느낌들이 마치 나뭇가지가 잠시 바람에 흔들리는 것 같은 느낌이었다. 일어난 마음의 느낌들은 흔들리는 나뭇가지처럼 자연의 아름다운 모습이다.

 

오늘의 감사

밥 걱정 안하고 살 수 있는 상황에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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