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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(제엽) 32일 - 무엇이 나인지 살펴보기
by 송제엽 on 22:28:52 in 일기

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오늘의 주제 : 무엇이 나인지 살펴보기


통찰이 없고 주제에 집중이 되지 않은 하루였다. 집중이 되지 않은 이유를 살펴보면,

1. 주제가 명료하지 않은 부분이 있다.

2. 마음의 느낌을 바라보는 집중력이 약해 자꾸 놓치거나 일에 몰입되어 버린다.


요며칠 소홀했던 감지 연습을 다시 하여 느낌을 잡아내는 연습을 하고

느낌이 올라올때 바로 잡을 수 있게 주의를 항상 마음에 두는 연습을 해야겠다.


-

오늘의 진선미

목희는 바위 위에 앉아있든 집 안에 앉아있든 내가 움직이면 최대한 가까이 와서 기다려준다.

아궁이에서 불을 피우거나 근처에서 일을 하고 있으면 가만히 앉아 지켜보며 기다리는데

오늘은 그 모습에서 충직한 느낌이 느껴졌다. 개들의 의도가 있는지 확신할 수는 없지만, 선한 느낌을 느낄수 있었다. 


-

오늘의 감사

날이 개고 햇볕이 좋은 하루였다. 강한 햇볕 덕분에 까놓은 은행도 잘 마르고 빨래도 잠시 밖에 두어 말렸다.

햇볕의 포근함과 유용함에 감사한 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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