|
(저절로) 113일_ 패턴에서 벗어나보기
by 저절로 on 21:02:11 in 일기
# 오늘의 진선미 시골의 겨울이 나름 매력적이다. 아침 문 밖으로 첫 발을 내디딜 때마다 뭔가 설레게 하는 것이 있다.
# 오늘의 주제 / 패턴에서 벗어나보기 일상에서 움직이고 일을 하면서는 그 자체에 몰입을 하려고 했다. 그런데 마음에 걸리는 일, 후회되는 일 등이 생각날 때는 몰입이 되지 않고 자꾸 생각이 강하게 끌어당긴다. 그럴 때에도 과연 깨어있을 수 있는가? 평소에는 백발백중 생각에 끌려가서 감정까지 증폭되어 우울해지거나 분노하기 십상이었다. 그러나 내가 꼭 그런 패턴을 반복하란 법은 없다. 나를 지키려고 늘 전전긍긍 해야만 하는 것이 아니다. 내가 그렇지 않을 수 있다는 사실을 내 무의식도 경험해야 한다. 어떤 걱정거리가 생겨서 처리해야 할 때에 한 수, 두 수 미리 예측해서 계획하고 걱정하는 습관, 이것도 일이 잘못되는 것을 감수하기 두려워하기 때문이다. 너무 앞서나간다. 걱정도 당겨서 미리 하는 것이다. 이 또한 설사 미리 대비하지 않아서 손해 보는 상황에 맞딱드리더라도 그 결과를 수용할 수 있을 각오를 하고 연습이 될 때 그 패턴에서 벗어날 수 있을 것이다.
# 오늘의 감사 마음을 쓰는 방법을 소상히 알려주시는 선생님께 감사한 마음이 들었다.
|
||||||||
신청분야 또래상담을 위한 통찰력 미니게임 보급, 통찰력게임 키트를 보급하는 딜러교육, 딜러와 미니게임 안내자를 교육하는 마스터 교육 문의 : 홀로스평생교육원 보내실 내용 : 참가를 원하는 분야, 간단한 이력 계좌이체로 후원하실 분께서는 아래 사항을 입력하시고 입금해 주세요. 후원금액 : 청년백일학교 후원 : 1계좌 120만원, 매달 5만원씩 2년간 후원하시면 청년들을 위한 백일학교 장학금으로 쓰입니다(회원으로 가입해야만 후원이 가능합니다). 문의 : 홀로스 평생교육원 청년 백일학교 신청
서브페이지 내용이 나오는 영역입니다. |