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(메타몽) 35일-지금 느낌은?
by 김성욱 on 21:32:27 in 일기
◎ 오늘의 진선미
1. 소나무(아름다움)
저녁 식사 전에 오늘의 진선미를 찾다가 눈에 들어온 소나무.
아름다움이라는 느낌은 있지만 아름다움들의 느낌들은 다채롭다.
오늘도 오늘의 아름다움만의 아름다움을, 아름다움이란 일반 명사에서 벗어나 느껴보았다.
◈ 개인적인 주제-감지로 살아가기, 주의를 의식화하기, 침묵의 느낌에 머무르기
시간은 언제나 만들 수 있고, 일을 하면서도 할 수 있었다.
2. 밑에 내용이 일기를 쓰다가 떠올랐다.
이런 내 상황을 먼저 허용하고, 그래도 된다고 믿고, 충분히 느껴야 한다.
스스로에 대한 비난은 상처만 남긴다. 신호로서만 받아들이고 있는 그대로를 인정하자.
내가 정말 이런 모습을 받아들인다면 그 다음에 오늘 자기 전 연습을 하고 잘 예정이다.
3. 밑에 내용이 받아들여진다. 연습을 할 예정이다.
손목을 보호한다고 안 움직이다가 오랜만에 움직여서 충분히 주관적으로 힘들 수 있고
그동안 너무 정신력을 많이 써서 몸이 휴식을 요구하는 느낌을 받기도 했다.
이번의 비난은 나로부터의 자유라는 목표를 빨리 달성하라는 신호이다.
신호는 신호로만 받아들이고 내가 지금 할 수 있는 것을 그냥 하면 된다.
감정에 에너지를 낭비하고 상처받으면 목표 달성이 오히려 더 오래걸린다.
효율을 좋아한다면 감정도 에너지 사용이라는 측면에서 바라보면 낭비하지 않을 수 있다.
선생님께서 말씀하신, 만들어진 관성이 시기에 맞지 않는 상황에 나와서 오류를 일으키는 상황이 지금의 상황같다.
◈ 자유주제-지금 느낌은?
행동
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