오늘의 진선미
1. 라벤더 밭(아름다움)
밤에 조명을 하얗게 비춘 라벤더 밭이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-동일시된 마음 자각하기
오랜만에 운전을 하려니까 긴장이 되었다. 렌트카에 흠집이 나면 보상을 해야한다는 마음 때문이었다. 그 마음에 동일시되어 있는 것이 자각되었다. 그러니 그 긴장이 실제 문제 해결에는 도움이 안되는 마음의 오작동이라는 것이 떠올랐다. 긁으면 안된다는 생각이 잘 쓰였으면 그 다음에는 그 마음에서 파생되어 마음 졸일 것이 아니라, 다가오는 상황을 잘 해결하는 것에 주의를 쓰는 것이 마음 속에 살지 않고 지금 일어나는 마음으로 사는 방법이라는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-다 하려는 마음 내려놓기
세웠던 계획들을 꼭 다 하려는 마음을 내려놓았다. 마음이 급하지 않으니까 다음 스케줄 시간 관리를 위해 계속 머리를 쓰지 않게 되었다. 그러니까 순간순간에 좀 더 집중할 수 있게 되었다. 계획은 가이드라인으로서만 기능하면 된다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
아무 내색없이 묵묵히 경제적으로 지원해주는 사람에게 고마운 마음이 들었다.