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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 12일-생각과 느낌 구분하기 / 동일시된 나 살펴보기
by 도현 on 20:44:30 in 일기

오늘의 진선미

1. 길거리(진실함)

길거리에 지나다니는 오토바이의 일상적인 풍경이 진실되게 느껴졌다.




창작의 기쁨


되지 않는 일을 잡고서

한없이 괴로워 했다.


아무도 시킨 적 없는 일


책상 앞에 앉아

스스로를 미화했다.


'창작의 고통'

집착의 다른 말이었고


떠오르지 않으면

안 쓰면 그만이었으나


자의에 혹은 타의에 의해

목줄이 채워졌다.


그러니 열쇠는 초심


하고 싶은 말이 끓어올랐던

그 때 그 시절




나라는 느낌-생각과 느낌 구분하기

부담을 주는 생각이 일어나고 그 후 부담감의 느낌이 일어났다. 생각의 느낌과 부담감의 느낌이 별개로 느껴졌다. 생각과 부담의 느낌이 별개로 구분될 수 있는 작용이라는 것을 깨닫게 되었다. 생각은 생각대로 쓰고, 부담감은 부담감대로 직면해서 지나가면 생각이 부담감에 영향을 덜 주게 되고 부담감이 있을 때도 괜찮게 되는 일이었다.


이유없는 헌신-동일시된 나 살펴보기

생각이 일어나고 그 생각이 마음의 일부이지, 내 전부가 아닌 것처럼 느껴졌다. 생각이 내가 아니구나라는 생각을 하고 있다가 문득 생각에 빠졌던 기억이 떠올랐다. 순간, 생각에 빠졌다고 하는 것은 빠진 내가 있기 때문이었다는 것을 알아챘다. 생각에 동일시된 내가 있는 것이 아니라, 생각이 마음의 전부가 된 상태가 있는 것이라는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

일이 잘 처리되도록 도와준 친구에게 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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