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  2. 통찰력게임 온라인에서 하기
  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 1086일-생각 바라보기 / 의도 내려놓기
by 도현 on 10:38:05 in 일기

오늘의 진선미
1. 일상(선함)
소소하게 자질구레한 해프닝들이 일어나던 일상의 느낌이 선하게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-생각 바라보기
생각이 일어나는데 어느 순간에는 일어나는 생각에 질려서 물리는 느낌이 나기도 했다. 왜 그런가 살펴보니 생각이 생각의 내용 때문에 일어나는게 아니라 마음 깊이 무언가가 무의식적으로 밀치거나 끌리는데 그게 그럴싸하게 포장되어 일어난 것으로 여겨졌기 때문이었다. 생각의 내용에 대한 무상함에 대해 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-의도 내려놓기
급한 마음 등이 일어났을 때 내려놓아보았다. 평소에 잘 내려놓지 않던 것에 시도를 했는데 내려놓아지는 경험이 쌓이면서 해당하는 마음에 대해, 내려놓는 것이 안된다는 믿음에 금이 가는 것이 느껴졌다. 무언가 마음이 동할 때 그걸 멈추는 작용이 일종의 습관과 비슷하게 여겨졌다.

오늘의 감사
점심에 먹으라고 샌드위치 햄을 준 지인에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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