아름다운 세상을 위한 교육공동체
MEMBER LOGIN
공지사항
  1. 자생님의 함양수련원 정원 가꾸기 일기가 시작되었습니다.
  2. 통찰력게임 온라인에서 하기
  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
1
1
100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

(도현) 1082일-안다는 마음 없이 일상 바라보기 / 느낌과 함께하기
by 도현 on 09:33:39 in 일기

오늘의 진선미
1. 자원봉사자(선함)
이민 온 어떤 분의 기구한 사연을 듣더니 그분을 꼭 안아주시면서 위로해주시던 자원봉사자분의 모습이 선하게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-안다는 마음 없이 일상 바라보기
새로운 기록 앱들의 매커니즘을 배우다보니 top down / bottom up 방식이란 개념이 있다는 것을 알게 되었다. 요약하면 전자는 큰 틀이 있는 상태에서 세부적인 것을 건들다보니 효율은 좋으나 틀이 잘못되었을 때의 기회비용이 있어 건축 설계같은 분야에 유용하고, 후자는 세부적인 것에서 출발하다보니 빠른 대처가 가능하지만 시간이 오래걸려 프로그래밍같이 창의성을 요하는 일에 유용했다. 마음공부에 적용해보니 주제를 정하고 일상에서 그와 관련된 것들을 캐치하는 것이 top down 방식의 마인드셋이고 일상에서 마음과 관련된 문제를 해결하면서 그 문제의 핵심을 찾아나가는 것이 bottom up 방식의 마인드셋에 가까운 것 같다는 생각이 들었다. 상황에 따라 각각의 방식을 적절하게 섞어 쓰는 게 좋을 것 같은데 지금 상황에서는 똑같은 통찰이 반복되니 bottom up 방식으로 일상을 바라보는 것이 안다는 마음의 내용에서 벗어나 새로운 시각으로 마음을 보게 하는 하나의 유용한 관점이겠다는 끌림이 일었다. 그러려면 기존에 배웠던 틀을 잠시 멈추고 일어나는 현상을 있는 그대로 자세하게 살펴봐야 편견없이 마음이 보이겠다는 것이 이해되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-느낌과 함께하기
지향하는 바가 다른 것을 주제로 대화를 하다보니 마음이 격양이 되었다. 그 마음은 있지만 중립적인 분위기를 가진 말투로 상대방에게 '이 상태로 얘기하는 것보다 다음에 얘기하는 게 좋을 것 같다.'라고 얘기했다. 상대방도 의도가 느껴졌는지 마음이 순식간에 풀어지며 문제는 풀리지 않았지만 좋은 분위기로 대화를 마무리 짓게 되었다. 격양이 되지 않아서 상황이 풀린 게 아니라 마음의 느낌은 격양은 되고 있는데 행동은 차분하게 나왔다는 것이 새롭게 경험된 요소였다. 어쩌다 얻어걸린 듯이 일어난 감사한 일이었으나 화가 꼭 풀어지지 않아도 행동이 마음과 따로 놀 수 있으면 그것도 그 나름대로 상황을 조화롭게 만들 수 있다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
무료로 제공되는 수많은 컨텐츠, 소프트웨어, 강의 등에 고마운 마음이 들었다.

Tag :


새댓글 쓰기

  • 자생 (jhsung2757) 2024-11-06 15:14:52   답글
    좋은 적용 감사합니다
100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

번호 제목 글쓴이 조회 등록일
Total 6215 Posts
6,155
바다
15 24-11-10
6,154
김선주
8 24-11-10
6,153
바다
10 24-11-10
6,152
도현
8 24-11-10
6,151
푸리
10 24-11-09
6,150
자생
12 24-11-09
6,149
리타
13 24-11-09
6,148
김선주
10 24-11-09
6,147
김선주
8 24-11-09
6,146
도현
5 24-11-09
6,145
푸리
8 24-11-09
6,144
바다
10 24-11-08
6,143
바다
8 24-11-08
6,142
바다
9 24-11-08
6,141
자생
9 24-11-08
6,140
리타
9 24-11-08
6,139
도현
5 24-11-08
6,138
푸리
10 24-11-08
6,137
도현
6 24-11-07
6,136
김선주
8 24-11-07
6,135
푸리
10 24-11-06
6,134
리타
13 24-11-06
6,133
도현
6 24-11-06
6,132
김선주
11 24-11-05
6,131
푸리
11 24-11-05
6,130
리타
11 24-11-05
6,129
바다
16 24-11-05
6,128
바다
11 24-11-05
6,127
도현
4 24-11-05
6,126
푸리
10 24-11-04
First Prev  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...  Next End
통찰력 딜러/마스터 모심

신청분야

또래상담을 위한 통찰력 미니게임 보급, 통찰력게임 키트를 보급하는 딜러교육, 딜러와 미니게임 안내자를 교육하는 마스터 교육

문의 : 홀로스평생교육원
전화 : (055) 962-8821
팩스 : (0504) 200-7261
메일 : cpo@herenow.co.kr
홀로스 평생교육원 함양연수원 :
(055) 962-8821

보내실 내용 : 참가를 원하는 분야, 간단한 이력

기부 및 후원

계좌이체로 후원하실 분께서는 아래 사항을 입력하시고 입금해 주세요.

후원금액 :

청년백일학교 후원 : 1계좌 120만원, 매달 5만원씩 2년간 후원하시면 청년들을 위한 백일학교 장학금으로 쓰입니다(회원으로 가입해야만 후원이 가능합니다).

문의 : 홀로스 평생교육원
전화 : (055) 962=8821
팩스 : (0504) 200-7261


청년 백일학교 신청
SCHEDULE
  • 제 1차 통찰력게임 퍼실리테이터 교육
    2018-04-08 13:0 ~ 2018-07-29 18:0

서브페이지 내용이 나오는 영역입니다.