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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(꽃마리)79일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 12:21:43 in 일기

2024118(79일차)

 

-진선미: () 나를 도와주려고 하는 생강꽃

 

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.

 

생강꽃하고 대화하다가 아무것도 안 하기 챌린지가 내게 무슨 의미인지 생각해 보게 되었다. 저녁밥을 먹고  생강꽃에게 어떤 불만을 토로했는데 토로하면 할수록 내 세계에 문제라는 걸 깨닫게 되었다. 나는 혼자 있는 것, 오로지 혼자 하는 것에는 에너지가 너무 소진되는 사람이라는 것이 불만의 뿌리였다. 나는 혼자 있는 것, 혼자 하는 것에 왜 어려움을 느낄까? 외롭다는 단어가 떠올랐다. 누군가와 함께하면 에너지를 얻고 에너지가 원활하게 순환하지만 혼자는 정체된 느낌, 뭔가 치고 나가지 못하는 느낌이 들었다.

 

이것도 다 느낌일 건데..라는 생각만 둥둥 떠다닌다. 생강꽃은 어려서부터 이런 일이 반복되어 외롭게 보낸(!) 내 모습들을 듣자 눈물을 흘린다. 나는 눈물 흘리는 생강꽃이 신기하기도 하면서 고맙기도 했고, 생강꽃은 본인이 당장 내 기질에 맞게 도움을 줄 수 있는 것들을 나열하기 시작한다.

 

아무것도 안 하기 챌린지는 선생님께서 말씀해 주시니 해봐야지!라는 마음이었는데, 내 기질에 반하는, 내겐 어려운 시간을 보내면서 괜찮구나’ ‘새로운 세계네!’ ‘이 모든게 느낌이구나가 경험될 수 있는 도전인가? 라는 생각이 들었다. 이것이 주제와 어떤 연관이 있을까? 내 기질에 편안한 에너지에 힘을 빼고 그렇지 않은 부분까지 경험하며 전체를 본다?? 경험이 아닌 생각에 그친 말 같다....다음주에 경험된 걸 일기에 적어보고 싶다.

 

내편인 생강꽃에게 감사

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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