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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 1064일-보이는 것에 숨어있는 시선 의식하기 / 관성 자각하기
by 도현 on 02:14:24 in 일기

오늘의 진선미
1. 반짝거리는 유리 결정(아름다움)
오색찬란하게 빛나는 유리 결정이 아름답게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-보이는 것에 숨어있는 시선 의식하기
유리잔 밑바닥에 반사되는 빛이 있었다. 고개가 움직일 때마다 유리잔 밑바닥의 색깔이 달라지며 반짝거리는 것을 보다가 문득 컵은 가만히 있는데 나만 움직이고 있는 것이 의식되었다. 반짝거리는 것이 유리에서 일어난다고 여겼지만 사실은 내가 움직이지 않으면 색은 그 각도에서의 색으로 고정되어 있었다. 어떻게 보이냐는 내가 바라보는 시선에 영향을 받는다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-관성 자각하기
하던 거를 마무리하고 움직이고 싶은 마음이 있었다. 그 마음이 자각되어 주의하면서 움직였으나 평소 습관이 강하게 작용하는 것이 느껴졌다. 의도보다 습관의 무의식적인 관성이 훨씬 강력하다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
오랜만의 맑은 날에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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