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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 1062일-바라는 대상과 나 인식하기 / 어색함 내려놓기
by 도현 on 07:51:29 in 일기

오늘의 진선미
1. 풍선(아름다움)
생일용으로 장식된 풍선이 아름답게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-바라는 대상과 나 인식하기
예비신부 아버님을 처음 만나게 되었는데 만나기 전 잘 보이고 싶은 마음이 마음을 부담스럽게 만들었었다. 그런데 오늘은 피곤해서 그런지 만약 그분들이 혹여 나를 탐탁치 않게 보시더라도 탐탁치 않게 보시는대로 받아들이겠다는 마음이 들며 잘 보이려는 마음이 포기되었다. 바라는 대상이 그에 대응하여 집착하는 나를 불러일으키고 에너지를 뭉치게 한다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-어색함 내려놓기
어색한 마음이 들 때 그 마음을 허용하였다. 전에 같았으면 저녁 식사 때 소화도 잘 못했을 법한 상황이었는데 다행히 밥이 잘 넘어갈 정도로는 긴장이 풀린 것 같았다. 그런 마음이 들 때는 주로 무언가를 해야 할 것 같은 마음에 집착할 때라는 것이 관찰되었다. 그런 집착이 어색함과 부자연스러움을 낳는다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
환대해주신 아버님 가족에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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