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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 1060일-마음에 떠오른 상황에서 주체 살펴보기 / 주의 옮기기
by 도현 on 05:44:08 in 일기

오늘의 진선미

1. 보트(아름다움)

정박해있는 개인용 보트의 느낌이 아름답게 느껴졌다.


마음의 구조의 속성과 나라는 존재

-마음에 떠오른 상황에서 주체 살펴보기

주제가 일상에서 떠오를 때 마음에 어떤 상황에 대한 그림이 느껴졌다. 더 살펴봐야겠지만 마음을 물들인 상황 속에서는 그 상황이 일시적인 것처럼 느껴진 것처럼 느껴지는데, 그것과 주객이 같이 발생하는 것에 대해 막연해서 그 상황 속에서의 나라는 존재에 대해서도 막연했다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-주의 옮기기

오랜만에 운동을 하다가 힘들 때 주의를 관찰자에 두었다. 힘든 느낌이 덜해졌다. 주의가 어디로 가냐에 따라 몸의 느낌도 영향을 받는다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

먹을 것을 챙겨주시려는 어머님께 고마운 마음이 들었다.



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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