|
(메타몽) 43일-깨어있기 심화
by 김성욱 on 22:28:59 in 일기
◎ 오늘의 진선미
1. 100일학교 이류님(선함)
요즘 100일학교 이류님께서 설거지를 항상 해주시는데
싫은티 안내시고 해주시는 모습과 그 마음을 느끼니 선한 마음이 느껴졌다.
그 느낌을 잠시 느껴보았다.
행동
2. 얼굴 사진을 보면서 느낌이 느껴지는 곳에 경계를 그렸다.
3. 물소리를, 생각을 빼고 들었다.
4. 주의가 어디서 나는지 느꼈다.
1) 집중했을 때는 대상이 선명하다가 집중이 흐려질수록 대상도 흐려졌다.
2) 형태감과 질감이 사라지니 색의 느낌만 느껴질 때가 있었다.
2. 가슴 쪽에서 경계가 그려졌다.
3. 리듬감등 다양한 소리들이 들렸다.
4. 가슴 쪽에서 나가는 느낌이었다.
1) 주의에서 힘이 빠지는 느낌을 조금 느꼈다.
2) 감각하면 색만 보인다는 것이 무슨 말인지 와닿았다.
2. 느낌은 내게서 나며 주관적이다.
3. 생각을 빼면 다양한 것을 더 있는 그대로에 가깝게 들을 수 있다.
4. 대상에 따라 주의가 나가는 출발지가 다르다.
2. 내가 해당 얼굴 표정을 지을 때 느끼는 느낌이, 얼굴사진들을 봤을 때 주로 느껴질 것이다.
4. 대상-눈-머리나 가슴 등에서 주의가 나가는 것까지는 쉬우나 그 이전이 어디서 시작되는지 찾기는 조금 어려울 수 있다.
|
||||||||
신청분야 또래상담을 위한 통찰력 미니게임 보급, 통찰력게임 키트를 보급하는 딜러교육, 딜러와 미니게임 안내자를 교육하는 마스터 교육 문의 : 홀로스평생교육원 보내실 내용 : 참가를 원하는 분야, 간단한 이력 계좌이체로 후원하실 분께서는 아래 사항을 입력하시고 입금해 주세요. 후원금액 : 청년백일학교 후원 : 1계좌 120만원, 매달 5만원씩 2년간 후원하시면 청년들을 위한 백일학교 장학금으로 쓰입니다(회원으로 가입해야만 후원이 가능합니다). 문의 : 홀로스 평생교육원 청년 백일학교 신청
서브페이지 내용이 나오는 영역입니다. |