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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 1061일-상대방 입장에서 생각하기 / 기대하는 마음 자각하기
by 도현 on 04:25:32 in 일기

오늘의 진선미

1. 철길 위에 핀 꽃(진실함)

철길 사이 빈 틈을 비집고 핀 노란 꽃의 강인한 생명력이 진실되게 느껴졌다.


마음의 구조의 속성과 나라는 존재

-상대방 입장에서 생각하기

어려울 때 도와주는 사람이 진짜라는 믿음이 있었다. 그래서 어떨 때는 어렵다는 것을 다른 사람들에게 보여주기도 하였다. 오늘 어떤 우울한 느낌을 가진 사람의 영상을 보다가 문득 나라면 이런 사람들과 함께하고 싶을까 하는 의문이 들었다. 물론 어려워도 도와주는 사람이 값진 사람이긴 하지만, 상대방 입장에서는 밝은 사람들과 어울리고 싶어하는 것이 순리인데 마음의 이치를 거스르면서 나에게 진실된 사람이 나타나기를 기다렸다는 것을 깨닫게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-기대하는 마음 자각하기

갈등이 있을 때 그 감정에 의해 올라오려는 행동과 의도를 내려놓았다. 당시에는 불필요한 리액션을 하지 않았으나 상황이 반복되면 다시 행동과 의도도 반복되려고 하였다. 의도를 내려놓아도 다시 행동과 의도를 반복한다는 것을 문제 삼는 마음에 관심이 갔다. 떠오른 의식적인 의도를 내려놓았을 때 마음에 일어나는 것은 좋던 나쁘던 그 상황에 반응하는 자연스러운 마음인데, 의도를 내려놓으면서 바라는 결과가 있었다는 것을 깨닫게 되었다.


오늘의 감사

수업 내용 이해가 안 될 때 옆에서 도와주신 자원봉사자분께 고마운 마음이 들었다.



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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