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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 717일-머무는 것이 무엇인지 살펴보기 / 할 수 있는 만큼 하기
by 김성욱 on 20:58:26 in 일기

오늘의 진선미

1. 빛무리(아름다움)

저녁 하늘과 산 사이에 빛무리가 후광처럼 빛났다. 푸름과 빛무리의 느낌의 조화가 아름답게 느껴졌다.

 

 

 

진동

 

바람과 바람 사이
틈을 뚫고 세워진
플라스틱 벽

 

종잇장같은 몸짓
연신 파르르 떨린다.

 

바람일까
벽일까

 

두갈래로 갈라져
소용돌이치는 바람

 

어지러워 눈을 감는다.

 

소리만 들려오는
벽의 진동

 

 

 

나라는 느낌-머무는 것이 무엇인지 살펴보기

머물고 있는 현상이 느껴질 때 누가 머무는 것인지 살펴보았다. 하루종일 이것저것하다보니 살펴봐지지가 않았다. 의식화가 명확하지 않은 것은 시간을 내어 살펴봐야된다는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-할 수 있는 만큼 하기

손을 너무 많이 써서 무리가 되었는데 일을 하자고 하셨다. 하는 내내 계속 무리가 되는 느낌이 들었으나 하는 일에 집중을 했다. 이전에 같은 강도에서 느꼈던 스트레스와 비교해보면 잔잔하다는 느낌을 받았다. 주의를 어디에 쓰는 지가 중요했다. 할만큼 해보고 안되면 다른 방법을 찾으면 되지, 억지로 하면서 스트레스받을 필요는 없다는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

아네떼님께서 점심, 저녁 준비를 해주셨다. 덕분에 일의 부담을 조금 줄일 수 있었다. 아네떼님께 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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