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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(메타몽) 632일-바라봐지는 상태 느끼기 / 묶여있는 느낌 바라보기
by 김성욱 on 17:40:56 in 일기

오늘의 진선미

 

-출처 : Pixabay / YHBae

1. 맥문동꽃(아름다움)

길을 가다가 맥문동 군락에 꽃들이 핀 모습을 보았다. 수려한 느낌이 아름답게 느껴졌다.

 

나라는 느낌-바라봐지는 상태 느끼기

중간중간 어떤 나로서 동일시되는 모습들을 바라보고 있었다. 바라봐지고 있을 때는 에너지 중심이 이미 마음의 느낌에서 떠나있다는 느낌을 받았다. 이런 것들이 진해질수록 경험으로부터 자유로워진다는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-묶여있는 느낌 바라보기

자유롭게 살 수 있는데 묶여있다는 느낌을 받았다. 그런 나에 에너지가 가는 것이 느껴졌고 힘을 뺐다. 진정으로 묶여있는 것은 그런 사실같이 느껴지는 여러가지 상황들에 대한 믿음이라는 것을 느끼게 되었다. 생각에 묶이지 않으면 자유롭지 않아도 자유로운 것이라는 것이 와 닿게 되었다.

 

오늘의 감사

항생제 폭탄을 보름 가까이 맞고 있으면서도 버텨주는 몸에게 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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