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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 128일-현실같은 느낌을 느낌으로 보기
by 김성욱 on 17:05:19 in 일기

오늘의 진선미

1. 아는 형님 덕분에 미술관 표를 받았다

작품들이 아름다워보였고 그 느낌을 느껴보았다

 

개인주제-현실같은 느낌을 느낌으로 보기

경험

1. 사우나를 하면서 냉탕, 열탕을 반복해서 왔다갔다했다. 냉탕에 들어갔을 때 떠있는 느낌을 느껴보았다

현상

1. 처음에는 우주 속을 떠도는 것 같다가 몸이 차가워지면서 뒷목이 차가워졌다. 바다 속에 있는 느낌도 났고 죽어가는 느낌이 이런건가 싶었다.

통찰

1.

1)몸이 주는 느낌에 경험으로 얻은 이름표들을 붙인 것이 우주, 바다, 죽는 느낌이다.

2) 내가 생각을 하는 것이 아니라, 상황에 따라 그 상황에 따른 생각이 떠오르는 것이다.

 

오늘의 감사

1. 친구가 전화를 했는데 바로 받았다.

갑작스럽게 전화를 했는데도 반갑게 맞아주니 고마운 마음이 들었다.

그 느낌을 느껴보았다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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