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  1. 자생님의 함양수련원 정원 가꾸기 일기가 시작되었습니다.
  2. 통찰력게임 온라인에서 하기
  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현 625일-스스로 일어나는 반응 자각하기 / 할 수 있는 일에 집중하기
by 도현 on 03:24:39 in 일기

오늘의 진선미
1. 고추잎(선함)
날이 너무 더운데 온실 같은 공간에 열이 갇혀서 맴도니 고추잎이 뒤집어졌었다. 물을 주고 열을 빼주니 다시 잎이 살아났다. 물을 주는대로 정직하게 잎이 살아나주는 모습이 선하게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-스스로 일어나는 반응 자각하기
몸이 쳐지니까 쉽게 짜증이 났다. 똑같은 일에도 평소와 다르게 쉽게 반응하는 마음을 보면서 마음의 반응은 내가 다루는 것이 아니라 조건따라 일어나는 현상이라는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-할 수 있는 일에 집중하기
여러가지를 하려던 마음을 내려놓고 지금 할 수 있는 것을 찾아서 했다. 이거저거 해야한다는 마음의 부담없이 행동이 일어났고 그로 인해 결과물이 조금이라도 나오는 것을 발견했다. 마음이 그린 미래를 향한 목적없이 등산하듯이 한걸음 한걸음 걷는 것에 집중하는 것이 부담감이 많을 때 더욱 필요하다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
일처리를 깔끔하게 해주신 은행 직원분에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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