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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 640일-생각에 전제된 믿음 자각하기 / 생각 내려놓고 일에 집중하기
by 도현 on 02:21:45 in 일기

오늘의 진선미
1. 사람(선함)
배달 온 것이 자기것이냐고 물어보던 사람이 선하게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-생각에 전제된 믿음 자각하기
믿고 있는 상황에 따라 똑같은 대상에 대해 다른 마음과 생각이 났다. 지금 일어나는 생각은 지금 믿고 있는 상황을 함축하고 있다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-생각 내려놓고 일에 집중하기
이런저런 신경 쓸 일이 많아지다보니 머릿속에 스트레스와 막막함이 느껴졌다. 길게 보았을 때 어떤 것을 시급하게 생각해야 하는지만 정해두고 일단 생각을 내려놓고 일을 했다. 마음이 더 부산해지지 않고 심해 속에서 움직이는 듯한 느낌을 받았다. 그 느낌이 미래나 과거에 대한 생각을 하지 않았기 때문에 일어났다는 것을 발견했다. 막막할 때는 꼭 취미활동이 아니더라도 일단 할 수 있는 일을 하는 것도 일종의 명상같은 효과를 낼 수 있다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
먼저 화해의 손길을 내밀어준 사람에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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