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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 624일-느낌에 초점두기 / 옳다고 여기는 마음 내려놓기
by 도현 on 13:21:00 in 일기

오늘의 진선미
1. 촛불(아름다움)
하늘색 캔들이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-느낌에 초점두기
의견이 다른 내용에 대해서 얘기할 때 논리가 아니라 느낌에 초점을 맞추며 대화를 하자고 했다. 이런저런 논리들이 불만족스러운 느낌을 설명하려고 계속 생겨난다는 느낌을 받았기 때문이다. 갈등이 생기는 좀 더 본질적인 것에 초점이 맞춰지며 대화를 하니 대화가 겉돌지 않았다. 옳고 그름에 앞서 어떤 불만족스러운 느낌에 동일시되는지를 살피는 것이 본질적이라는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-옳다고 여기는 마음 내려놓기
상대가 감정에 동일시되었을 때 내가 옳다고 여기는 생각을 내려놓고 먼저 상대의 감정부터 풀어주려고 하였다. 그러면서 상대방의 원하는 것과 상황을 들으니 내가 보지 못했던 점들이 있었다는 것을 발견했다. 객관적으로 상황을 파악하려면 내가 옳다는 마음을 먼저 내려놔야한다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
숨기지 않고 솔직하게 본인 감정을 얘기해주는 상대에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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