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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 228일-생각 바라보기 / 집착하지 않기
by 도현 on 23:57:18 in 일기

오늘의 진선미
1. 꽃(아름다움)
빨간 꽃의 선명한 느낌이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-생각 바라보기
생각이 일어나고 바라보는 마음이 있으면 그 마음이 인식된다는 자각을 하는 작용이 있었다. 그 작용을 깊이 살펴보지 않았기 때문에 생각이 일어난다는 것이 느껴짐에도 내가 무언가를 한다는 마음이 사라지지 않았다는 것을 발견했다. 일어난다는 현상을 인식할 때 마음의 초점을 좀 더 그것을 인식하는 것에 두어야 한다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-집착하지 않기
원하는 일이 잘 되고 있을 때 일어나는 기쁜 마음이 있었다. 그 마음에 깨어있지 못하면 괴로움에도 동일시된다는 것이 떠올랐다. 그 상황이 잘 안 되도 받아들일 수 있는지 살펴보았다. 그런 마음의 과정에서 기쁨을 집착하지 않고 그 순간을 온전히 느끼고자하는 의도가 일어났다. 느낌에 집착하지 않을 때 그 느낌을 즐길 기회를 갖을 수 있다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
늦은 시간까지 진료를 봐주신 한의원 분들에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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