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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 257일-마음의 그림 인식하기 / 제대로 느끼기
by 도현 on 02:17:16 in 일기

오늘의 진선미

1. 핫립세이지(아름다움)

핫립세이지의 빨간 잎의 느낌이 아름답게 느껴졌다.


행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체

-마음의 그림 인식하기

상황과 인식을 느낌으로 보지 않고 실재로 여기는 마음이 자각되었다. 느껴지는 상황이 느낌으로 느껴졌는데 그것이 마음 깊이 와 닿지 않았다는 느낌이 들었다. 느껴지는 상황이 마음의 그림이라는 것에 대해 깊이 살펴봐야겠다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-제대로 느끼기

마무리되지 않은 느낌이 있었는데 제대로 살펴보지 않고 다가오는 일들을 했다. 그 느낌이 잔상처럼 남아서 무의식적으로 행동에 영향을 주는 것이 자각되었다. 제대로 직면해야 그 느낌에서 자유로워진다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

마음을 내어주신 선생님과 함양 분들께 고마운 마음이 들었다.



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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