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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 273일-상대방의 의도에 관심두기 / 느낌 직면하기
by 도현 on 00:18:17 in 일기

오늘의 진선미

1. 화분(아름다움)

병원에 인테리어된 화분이 아름답게 느껴졌다.


행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체

-상대방의 의도에 관심두기

대화의 흐름에 맞지 않는 말을 할 때가 있었다. 상대는 궁금해하지 않는데 머릿속에 떠오른 말을 다 해야 상대가 의도를 제대로 알아들을 거라는 믿음 때문이었다. 오히려 주의가 상대방에게 가야 상대방이 무엇을 원하는지 알고 그것에 맞는 대답이 떠오르지, 주의가 내가 하고 싶은 말에만 가 있으면 내가 하고 싶은 말도 제대로 전달되지 않을 뿐더러 소통도 되지 않는다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-느낌 직면하기

빨리 끝낼 수 있는 걸 끝내려다보니 시간이 많이 흘러버렸다. 다른 것들도 하고 싶은 게 있었으나 내려놓았다. 그러나 다시 떠올랐다. 느낌으로 느껴서 직면하고 지나가지 않으면 해결되지 않은 느낌은 무의식에 남아 계속 떠오른다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

회복되고 있는 몸에게 고마운 마음이 들었다.



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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