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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(자생) 79일차 : 불안과 조급함이 사라졌다
by 자생 on 23:45:24 in 일기

(오늘의 진선미) 패랭이꽃

 

주제 : 무의식의 느낌을 나라 할수 있을까

아침에 일어나면 산책시간에 늦지 않으려고 불안하고 시간이 다가올수록 조급함이 생겼었는데 지금은 그 느낌이 없어졌다.

식사 준비도 두시간 전부터 식당으로 향했었는데 불안감에 의한 것이었다.

이젠 30분으로 충분하다.

무엇이 변했을까

불안감과 조급함이 없어진 것이 아니라 오히려 신호로 사용하는 듯 하다.

그런 느낌이 떠오르는 것이 내가 아니고 그것을 보면서 그 틈을 보는자의 발견이 가장 큰 이유인것 같다.

과거 미래에 대한 생각이 사라진 것 같다.

집 계약건이 생겼는데 예전이면 여러 준비 상황으로 머리가 아프고 걱정거리가 태산일텐데 지금은 전혀 걱정도 없고 끌려가는 계약이 아니라 끌고 가는 상황이 되어 버렸다

그 상황에 동일시가 안되니 거기에서 빠져나와 지켜보게 되니 해답이 절로 보인다.

여태껏 그렇게 못한 과거가 후회스럽지만 그것 또한 스토리임을 알기에 지금여기에 집중해 본다.

 

(오늘의 감사) 백리향 10포트를 샀는데 18포트를 주신 청포식물원 사장님

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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