관성을 넘어가기 2

  ( 나와 대상에 빠지지않고 나와 대상을 사용한다. )

 자주 올라오는 감정을 발견 하기

핵심 감정과 주제어 찾기

 (  느낌과 생각으로 찾아서 느껴보고 연습 1 ~ 9까지 한다. )

선생님이 만드신  핵심감정과 주제어들 목록을 

하나 하나 느끼고 맞보며 1 ~ 9번까지 연습을 하며 깊숙히 내안뜰을 살펴보았다.

그 안에서는 가볍게 느껴지는 것들도 있고 느낌이 안올라오는 것도 있고

강력하게 아직도 에너지가 느껴지는 것들도 있었다.

자세하게 세세히 적어놓으신 연습문제지를 꼼꼼히 하나 하나

체크하며 연습을 해나갔다.

느낌이 안느껴지는 것들은 감정을 되살려가며 끌어올려보기도 하고

느낌이 강한 것들은 그 느낌에 붙어있는스토리나 믿음이 있는지도 살펴보며

마지막이라 생각하고 하나 하나 세심하게 들여다보고 해나가다가

브레이크가 걸리거나 중요하다 싶은 핵심문제가 느껴지면

관성명상으로 접근하며 신비로운 체험과 번뜩이며 올라오는

무의식적 통찰들도 문제가 생각지도 못한 방법으로 해결이 되고

몸도 마음도 신기하게 가벼워지고 아팠던 발과 폐쪽으로도

치유가 일어나며 편안해졌다.

너무 신기하고 신비롭다.

난 단지 힘겹고 버거웠던 삶을 내려놓고 싶어서

관성다루기를 했을 뿐인데.....

몸에 치유까지 일어나다니???

관성다루기와 관성명상으로 지나온 힘든 시간들과 마주하느라

많은 에너지도 쓰고 지치고 힘들고 어찌 해낼 수 있을까 싶었는데.....

이제는 몸도 가볍고 마음도 가볍고 편안하다.

요즘은 막뛰기도 하고 힘든 일들을 하나 하나 걸음마를 걷는 아기처럼

열심히 노력하며 하루하루를 감사로 맞이하고  감사로 보내고 있다.

* 관성다루기를 만들어주시고 하루종일 세심하게 이끌어주신 월인 선생님께

 깊은 감사를 보냅니다!

*그리고 무의식의 세계를 살포시 열어

 우리들 스스로 완성의 길로 가게 도와주신

모든 존재들에게 깊은 감사를 드립니다!