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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 501일-불만족을 일으키는 구조 느끼기 / 느낌을 느끼기
by 김성욱 on 22:55:32 in 일기

오늘의 진선미

1. 집(아름다움)
동화마을같은 느낌을 주는 집이 아름답게 느껴졌다.


개인주제-불만족을 일으키는 구조 느끼기
유명한 빵집에 가보기로 했다. 길을 걷다가 문득 추구를 하면 그에 따른 불만족한 느낌은 당연히 생긴다는 것이 새롭게 와 닿았다. 깨달은 사람들은 불만족한 느낌에서 벗어난 것이라고 은연 중에 여기고 있었다는 것을 깨닫게 되었다. 깨닫는다고 그런 느낌이 달라지는 것이 아니고 추구를 하면 당연히 일어나는 일종의 마음의 메커니즘으로 이해되었다.

 


현상다루기-느낌을 느끼기
예쁜 풍경이 있어서 그 느낌을 느끼려고 했다. 그 느낌을 일으키는 요소를 찾아서 느끼려고 하다보니 주의가 풍경 안의 여러 부분들을 옮겨다녔고 처음 받았던 예쁜 느낌이 사라져버렸다. 풍경을 느낄 때는 느낌이 다가와야지, 느끼려고 하면 풍경의 일부에 초점이 가서 전체가 조화된 느낌이 흐려진다는 것을 깨닫게 되었다.

오늘의 감사
바람이 불어 밖이 추웠는데 따뜻한 집에서 바람을 피할 수 있는 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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