오늘의 진선미

-출처 : Pixabay / PublicDomainPictures

1. 음악(아름다움)
음악 소리가 바람이 계곡따라 흐르는 것처럼 너울거리는데 그 움직임의 느낌이 아름답게 느껴졌다.

개인주제-의미로 의미를 찾는 것을 느끼기
명상을 하다가 느낌들이 내가 아닌 것 같다는 느낌을 받았고 이게 무슨 의미일까 들여다보았다. 연관성을 가질 주제가 있어야 하는데 떠오르는 주제가 없었다. 경험의 의미는 주제가 있어야 찾을 수 있는데 애초에 경험과 연관시킬 주제가 없으니 경험한 것이 어떤 의미인지가 성립되지 않는 것이다. 이 과정에서 잔잔했던 마음이 답을 찾기 위해 움직이기 시작하는 것을 느꼈고 주제 자체가 이미 분열된 마음이라는 것을 알아채게 되었다. 그리고 의미를 찾는 작용은 마음을 분열시키기 때문에 손으로 아무리 손을 느끼려고 해봐야 못느끼듯이 의미 속에서 아무리 의미를 찾아봐야 의미가 의미를 찾는 것이기 때문에 애초에 답을 찾을 수 없다는 것을 깨닫게 되었다.

현상다루기-에너지의 흐름 느끼기
아무 것도 안하고 시간이 좀 지나자 이런저런 생각들이 떠올랐다. 그러다가 클래식을 들었는데 마음의 움직임이 무뎌지는 것을 느꼈다. 음악 등 감각적인 자극에 빠지는 것은 탐구 활동을 무디게 한다는 것을 느끼게 되었다. 느낌을 느끼는 것에 주의가 가서 생각에 에너지가 덜 흐르기 때문이다. 상황에 따라 적절히 환경을 조성하는 것이 필요하다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
부모님께서 식사 준비가 번거로우셨는지 저녁에 배달음식을 시켜주셨다. 귀찮으셔도 밥을 꼬박꼬박 챙겨주시는 것에 고마운 마음이 들었다.