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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(메타몽) 14일-의도를 가진 나에 대해 탐구하기
by 김성욱 on 20:23:17 in 일기

◎ 오늘의 진선미

 


1. 검은색(아름다움)

일기를 쓰는데 KT인터넷 박스의 무광 검정색이 눈에 들어왔다.

사진에는 빛의 반사로 잘 느껴지지 않지만, 실제로 봤을 때 뭔가 시크한 느낌이 아름답게 느껴졌다.


◈ 개인 주제-의도를 가진 나에 대해 탐구하기


행동
1. 여유가 있을 때마다 의도를 가진 지금 이순간의 나를 탐구했다.


현상
1.

1) 생각나면 1분 미만으로 지금 이순간 느껴지는 나의 느낌을 느껴보았다.

2) 오전, 오후 이런 저런 일을 하고 중간에는 힘들어서 쉬다보니 여유가 안 생겼다.


통찰
1. 탐구할 시간을 30분이나 1시간 정도, 약간은 긴 시간동안 집중해서 탐구를 해야지, 1~2분 생각하고 말고 반복하는 것으로는 제대로 된 탐구가 이루어지지 않는다.


♡ 오늘의 감사
1. 이류님께서 저녁 식사 준비를 해주셨다.

다른 일을 하다가 저녁 식사까지 준비하려니 어떻게 해야 하나 고민하고 있었는데 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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