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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 620일-편중된 마음 알아채기 / 목적에 의식적이기
by 도현 on 02:09:40 in 일기

오늘의 진선미

1. 하늘(아름다움)

계란국에 계란을 푼 듯한 하얀 구름의 모습이 아름답게 느껴졌다.


행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체

-편중된 마음 알아채기

오해한 일이 있었다. 지나고 나니 같은 말을 다르게 해석했었다는 것을 알아챘다. 동일시가 되면 현상을 똑바로 보지 못하게 된다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-목적에 의식적이기

한번에 다 끝내려는 마음을 내려놓고 중간중간 쉬어가며 했다. 일은 몸에 무리없이 잘 끝났는데 한계까지 부딪히며 불가능이 없다는 것을 실천하는 사람들의 행동양식과 이것은 무엇이 다른가 의문이 들었다. 패러다임을 바꿔보니 몸을 아껴가며 하던, 몸을 불사르던 둘 다 그 행위를 하는 목적을 이루기 위한 하나의 방법이라는 것을 알아챘다. 어떻게 하느냐보다 무엇을 이루고자 하는지에 더 의식적이 되어야 한다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

치료법이 있으면 아파도 문제가 되지 않았다. 치료를 받으면 다시 나을 것이기 때문이다. 문제가 되는 증상에 대한 치료법을 알고 있는 곳이 있다는 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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