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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 508일-무의식적인 마음 의식하기 / 의도 내려놓기
by 도현 on 04:27:27 in 일기

오늘의 진선미
1. 조각상(아름다움)
광장 곳곳에 표정과 자세까지 섬세하게 조각된 조각상들이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-무의식적인 마음 의식하기
버스킹을 하기 전 공연하는 것에 대한 긴장되는 마음이 들었다. 잘하려는 마음 때문인 것 같아서 잘하려고 하는 마음을 의식해서 바라보았다. 그 마음을 직면하니 긴장된 마음이 내려놓아지면서 해야 할 일에 마음이 집중되며 차분해졌다. 무의식에 깔린 마음을 의식하면 그 마음은 힘을 잃는다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-의도 내려놓기
돈을 아끼려고 싼 곳에서 밥을 먹고 싶었으나 상대가 원하지 않을 때 불편한 마음이 생겼다. 그 마음을 내려놓고 상대의 컨디션과 의견을 존중했다. 결과적으로 상대방이 하자는대로 한 것도 그리 비싼 것은 아니었다는 것을 경험했다. 내려놓는 순간의 저항감을 지나가면 꼭 그래야 하는 것도 아니고 의도대로 한다고 해서 꼭 마음의 그림처럼 이상적인 상황이 펼쳐지는 것도 아니라는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
하루종일 버스킹하는 것을 준비하고 공연을 하는 것에 시간을 보냈는데 옆에서 불평하지 않고 보조해준 사람에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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