 |
|||||||||
|
|
(도현) 125일-생각 내려놓기 / 다루려고 하지 않기
by 도현 on 20:49:17 in 일기
오늘의 진선미 1. 하늘(아름다움) 하늘의 밝은 느낌이 아름답게 느껴졌다. 나라는 느낌-생각 내려놓기 일상에서 생각이 필요가 없을 때 내려놓으려는 의도가 일어났다. 생각을 내려놓고 하던 일에 집중할 때 오히려 능률이 올랐다. 무작위로 떠오르는 생각만 잘 내려놔도 에너지가 원활히 쓰인다는 것을 느끼게 되었다. 이유없는 헌신-다루려고 하지 않기 소음에 신경이 쓰일 때 생각으로 스트레스를 증폭시키지 않고 다른 일에 집중했다. 예전에는 짜증을 다뤄보려고 이런저런 생각을 하다가 오히려 그 일이 심각한 일이 되었는데, 그냥 생각을 덧붙이지 않으니 오히려 마음이 더 잘 풀렸다. 코끼리를 떠올리지 않으려고 하면 코끼리가 더 떠오르듯이, 다루려고 하는 마음이 오히려 다루지 못하게 한다는 것을 느끼게 되었다. 오늘의 감사 비 안 오고 일할 수 있었던 환경에 고마운 마음이 들었다.
|
||||||||
|
신청분야 또래상담을 위한 통찰력 미니게임 보급, 통찰력게임 키트를 보급하는 딜러교육, 딜러와 미니게임 안내자를 교육하는 마스터 교육 문의 : 홀로스평생교육원 보내실 내용 : 참가를 원하는 분야, 간단한 이력 계좌이체로 후원하실 분께서는 아래 사항을 입력하시고 입금해 주세요. 후원금액 : 청년백일학교 후원 : 1계좌 120만원, 매달 5만원씩 2년간 후원하시면 청년들을 위한 백일학교 장학금으로 쓰입니다(회원으로 가입해야만 후원이 가능합니다). 문의 : 홀로스 평생교육원 청년 백일학교 신청
서브페이지 내용이 나오는 영역입니다. |
|||||||||
제 1차 통찰력게임 퍼실리테이터 교육 
진행중입니다.