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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(꽃마리)35일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 21:42:08 in 일기

2024924(35일차)

 

-진선미: () 채썰기 해놓은 채소와 지단

 

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.

 

요즘 한식조리기능사 자격증반 교육을 받고 있다. 교육생 중 전체를 보지 않고 행동하는 아주머니가 있다. 다른 사람들에게 은근한 피해를 준다. 오늘은 그분이 내게 직접적인 피해를 줬다고 느끼니 단호하고 직설적인 말이 나왔다. 약 몇 주간 그분을 보면서 못마땅한 마음, 무시하는 마음이 있었다는 걸 알아차렸다. 집에 가는 길에 가슴이 벌렁거렸다. 누군가를 무시하는 마음을 갖고 행동했다는 데에 스스로 자책과 실망감을 느꼈기 때문이다. 별일 아닐 수 있는데 왜 나는 가슴이 벌렁거릴까? 결국 나라고 여기는 강력한 기준이 작용한 것이었다. ‘한 사람을 소중히 해야 해부족해 보이는 사람, 나를 괴롭히는 사람일수록 더욱 잘해줘야 한다고 교육받은 기준이 강력하게 꿈틀거리고 괴로워한 것 같다. 이를 알게 되니 벌렁거린 가슴이 진정된다. 그분에게 느낀 불편감은 무슨 신호일까? 내 기준을 의식하고 상대와 조화롭게 지내는 방법을 찾아라. 인 것 같다. 그리고 전체를 보지 않는 아주머니를 보면서 월인선생님의 암덩어리 이야기가 더 와닿는다. 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.

 

생강꽃과 점핑운동을 즐겁게 시작함에 감사

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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