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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 12일-의도없이 하루를 살기
by 김성욱 on 19:44:56 in 일기

◎ 오늘의 진선미

 


1. 서리낀 지붕(아름다움)

아침에 나왔는데 지붕에 새하얗게 낀 서리가 아름다워보였다.


◈ 개인 주제-의도없이 하루를 살기


행동
1. 아무런 의도를 가지지 않고 하루를 살아보았다.


현상
1. 바라보려는 의도도 없으니 아무 것도 인상적으로 느껴지지 않았다.


통찰
1. 의도가 없으면 느껴지는 것들이 의식적으로 느껴지지 않는다.


◈ 선생님께서 해주신 조언
1. 오늘 하루 동안 의도를 가지지 않고 살아보았는데 뭔가 아무 일도 일어나지 않은 듯한 느낌을 받았다고 말씀드렸다. 선생님께서는 의도를 가지지 않으면 의식적이지 않으니 경험들이 일어나도 무의식적으로만 느껴지는 것이라고 하셨다. 그래서 주제를 가지고 하루를 사는 것이라고 하셨다. 그래서 어떤 주제를 가지고 살면 되냐고 여쭤보았고 선생님께서는 개인적으로 중요하거나 와 닿게 느껴지는 주제를 가지고 하루를 살라고 하셨다.


♡ 오늘의 감사
1. 이류님과 연주님께서 식사 후 설거지를 해주셨다.

두 분 덕분에 살짝 숨이 트인 느낌을 받았고 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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