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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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[푸리] 181일차: 피해자 마인드의 부활
by 푸리 on 00:40:35 in 일기

아침에 아이 등교를 도와주려고 나와보니, 앞집 차량이 집 주차장 앞을 막고 있었다.

나갈 때는 겨우겨우 나갔지만, 돌아와 주차를 하려고 하니 여전히 거기 있어서

주차를 못하고 차를 치울 때까지 기다렸다. 


그런 일이 최근 몇 번 있었는데, 오늘따라 그게 너무너무 화가 나고 힘들었다. 

본인 집 주차장이 뻔히 비어있는데도, 자꾸 도로에 차를 세우는 게 너무 이기적이라고 생각했다.


그래도 이웃이니 잘 지내보겠다고 정중하게 부탁하는 카톡을 보냈는데, 읽고도 종일 답이 없다. 


이런 상황에서 어떤 신념이 화를 일으키는지 바라보는게 힘들고 잠이 오지 않는다. 


제일 힘든 건, 한동안 생각과 감정을 바라보면서 누렸던 평화가, 금새 사라진 것이다. 

손 감지 연습을 하고 나라는 느낌도 느끼고 해도 생각과 감정에 동일시 되는 것을 피하지 못한다. 


연습에 집중이 잘 되지 않는다. 


잘 되지 않는 걸 "아는" 그것이 있고, 감정과 동일시 된 것도 "아는" 그것이 있지만... 

그것의 자리에 가있을 수가 없다... 



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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