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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(저절로) 117일차_ 생각 지켜보기
by 저절로 on 20:19:36 in 일기

# 오늘의 진선미

유연한 것이 더 강하다.

 

# 오늘의 주제 : 생각 지켜보기

기능적인 생각은 머리에 자극이 느껴지는 것이 보통인데, 생각에 믿음이 강하면, 즉 에너지가 많이 실리면 가슴까지 에너지가 느껴진다. 생각을 구성하는 말을 책 읽듯이, 또는 뜻 없는 단어의 나열처럼 건조하게 읊어본다면 그 생각에 얼마만한 에너지가 들어가 부풀었는지를 느낄 수 있다. 생각에 빠지면 그것은 진실이 되고 생각을 지켜보면 그것은 환이 된다. 생각을 지켜보는 자만이 진실되다. 빛만 비추면 어둠은 저절로 사라지듯이 생각을 지켜보면 화롯불에 눈송이 떨어지듯이 생각은 힘을 잃고 사라진다. 생각 속의 나, 나를 포함한 스토리, 내가 어떠한 인간이다 라는 믿음도 다 허망하게 사라진다. 지켜보는 자가 있어 다행이다.

 

# 오늘의 감사

길고도 잘 정비된 산책로, 중간 중간에 만나는 시원한 강물과 녹음 우거진 휴식공간이 감사하다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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