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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
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(자생) 129일차 : 침묵속의 하루
by 자생 on 20:10:22 in 일기

(오늘의 진선미)  아침 산책중에 본 보라색 나팔꽃

 

주제 : 내면의 느낌 관찰하기

 

오늘은 아침부터 평온한 침묵 속에서 현상이 일어남이 느껴졌다.

나에게 해야할 일은 없지만 그래서 더욱 어떤 일이든 정성들여 하게 된다.

일어나서 심었던 배추 모종에 물을 주고 아침산책후 모임을 갖고 탱크체험을 위해 오시는 자인님을 픽업하고 장을 보고 어제한 예초로 지저분해진 청향관과 수련원 정문 그리고 보리수관을 빗자루로 쓸고 점심식사후 필요한 물품을 사러 다이소를 가고 거창 간김에 식물원에 들러 동백나무 하나와 미니장미 3그루 그리고 휴케라를 사서 정원에 심고 물탱크 나무박스에 스텐오일을 칠하니 오후 5 시가 되었다.

이 모든것이 침묵이 깨지지 않은 상태로 되어짐을 본것 같고 몸도 피곤함없이 산뜻하게 할수 있었는데 어제 느꼈던 저항감이 오늘은 느낄수 없었다.

무슨 차이였을까

어제도 비슷하게 일을 했지만 저항감이 느껴지는 경험을 했는데 오늘은 전혀 느껴지지 않는 것은 무슨 의미일까

계속 관찰을 해보아야겠다.

 

(오늘의 감사) 강아지에게 사료를 준 리타님

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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