아름다운 세상을 위한 교육공동체
MEMBER LOGIN
공지사항
  1. 자생님의 함양수련원 정원 가꾸기 일기가 시작되었습니다.
  2. 통찰력게임 온라인에서 하기
  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
1
1
100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(바다) 294일-주의를 의식적으로 밖으로 보내기
by 바다 on 01:34:24 in 일기

-오늘의 진선미 

미: 눈이 덮힌 설산 


-오늘의 주제: 주의를 의식적으로 밖으로 보내기 


오늘 아침에 일어나서 인식이 어떻게 일어나는지, 나는 누구인지 질문하면서 마음을 들여다 보았다. 

그러니 점점 나라는 느낌, 내가 보고 있다는 느낌이 의식되었다. 

그러니 점점 느낌들이 비어가고 느낌들이 나타난 공간에 초점이 갔다. 


바깥 대상들을 보면서 인식되고 있다는 것에 초점을 맞추었다. 

그러니 느낌들이 비어지는 것처럼 느껴졌다. 


이후에는 선생님께서 나의 경우에는 주의를 밖으로 보내라고 하셨던 것이 떠올라서 사람들과 같이 있을때는 의식적으로 주의를 상대나 밖에 보내보았다. 

그러니 주의가 밖으로 가고 있다는 것이 의식되면서 밖도 마음 안이라는 느낌과 생각이 올라왔다. 

오히려 주의를 의식적으로 밖에 보내니 무의식적으로 끌려다니지 않는 것 같다. 


-오늘의 감사

나무님과 매화님을 오랜만에 뵙게 되어 반갑고 감사했다. 

Tag :
새댓글 쓰기
100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
번호 제목 글쓴이 조회 등록일
Total 5341 Posts
4,891
도현
 6 24-01-23
4,890
푸리
 11 24-01-23
4,889
성주현
 7 24-01-23
4,888
매화
 8 24-01-23
4,887
푸리
 9 24-01-23
4,886
도현
 4 24-01-23
4,885
김선주
 12 24-01-22
4,884
도현
 3 24-01-22
4,883
김선주
 10 24-01-22
4,882
김선주
 12 24-01-22
4,881
바다
 11 24-01-22
4,880
푸리
 11 24-01-21
4,879
도현
 3 24-01-20
4,878
푸리
 10 24-01-20
4,877
성주현
 9 24-01-20
4,876
김선주
 11 24-01-20
4,875
도현
 3 24-01-19
4,874
푸리
 12 24-01-19
4,873
성주현
 7 24-01-19
4,872
김선주
 14 24-01-19
4,871
바다
 12 24-01-18
4,870
매화
 6 24-01-18
4,869
푸리
 6 24-01-18
4,868
바다
 9 24-01-18
4,867
도현
 4 24-01-18
4,866
성주현
 10 24-01-18
4,865
김선주
 11 24-01-18
4,864
도현
 3 24-01-18
4,863
푸리
 10 24-01-17
4,862
매화
 6 24-01-17
프로그램 참여 안내
통찰력 딜러/마스터 모심

신청분야

또래상담을 위한 통찰력 미니게임 보급, 통찰력게임 키트를 보급하는 딜러교육, 딜러와 미니게임 안내자를 교육하는 마스터 교육

문의 : 홀로스평생교육원
전화 : (055) 962-8821
팩스 : (0504) 200-7261
메일 : cpo@herenow.co.kr
홀로스 평생교육원 함양연수원 :
(055) 962-8821

보내실 내용 : 참가를 원하는 분야, 간단한 이력

기부 및 후원

계좌이체로 후원하실 분께서는 아래 사항을 입력하시고 입금해 주세요.

후원금액 :

청년백일학교 후원 : 1계좌 120만원, 매달 5만원씩 2년간 후원하시면 청년들을 위한 백일학교 장학금으로 쓰입니다(회원으로 가입해야만 후원이 가능합니다).

문의 : 홀로스 평생교육원
전화 : (055) 962=8821
팩스 : (0504) 200-7261


청년 백일학교 신청
SCHEDULE
  • 제 1차 통찰력게임 퍼실리테이터 교육
    2018-04-08 13:0 ~ 2018-07-29 18:0
서브페이지 내용이 나오는 영역입니다.