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(바다) 191일-일상을 행하며 수행이 되게 한다- 생각을 끊고 마음껏 한다.
by 바다 on 22:04:39 in 일기
-오늘의 진선미 미: 가을의 풍경이 아름답다. -오늘의 주제: 일상을 행하며 수행이 되게 한다- 생각을 끊고 마음껏 한다. 오늘은 여러 생각이 떠오른 것은 아니지만 우울함 같은 감정이 올라왔던 것 같다. 왜인지는 잘 모르겠다. 그냥 마음이 활짝 열릴때가 있다면 그만큼 닫히는 때가 있어서 이런 흐름이 찾아오는 것이라는 생각이 들었다. 감정을 느낄때 감지로 잘 느껴보기도 하고 선생님께서 저번에 알려주신 것처럼 힘을 빼보기도 했다. 관찰을 하고 지금 이순간을 확인하면 감정은 남아있어도 이런 흐름이 나의 전부가 아니라는 것을 조금은 느꼈던 것 같다. -오늘의 감사 힐링퀘스트 마스터분들께서 프로그램 하느라 식사준비 하느라 바쁘실텐데 그냥 쉬도록 배려해주셔서 감사했다.
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