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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
[푸리] 104일차: 동일시
by 푸리 on 20:53:55 in 일기

코로나로 인한 통증과 인지능력의 변화는, 강렬하게 몸과 동일시 된 채로 살고 있는지에 대한

증거가 되었다. 몸이 너무 나같고, 생각을 생성해내는 뇌가 너무 나같다. 


몸과 동일시 되고, 뇌와 동일시 되어서, 축축하고 무거운 느낌에 푹 절여진채로 걸어다녔다. 

코 끝의 호흡에 집중을 하면, 들숨에 부푼 폐가 갈비뼈에 눌리는 느낌이 났다. 

그 답답함을 느끼다가 생각 하나가 떠오르고 부지불식간에 동일시 되고 또 감정이 일어났다.

다시 또 호흡에 집중을 하면 또 몸 어딘가의 불편함이 느껴졌다.

그러다가 또 생각 하나가 떠오르고 또 감정이 일어났다.


통증이 옅어지고, 인지능력이 서서히 돌아오고, 꿈도 희망도 없어졌다. 

착각할 것이 아무것도 남지 않았기 때문이다.


그 어떤 외적인 조건도 이 고통을 끝낼 수 없다. 몸에 대한 동일시를 바라보지 못하는 한... 



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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