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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(메타몽) 505일-호흡의 의미 느끼기 / 마음 바라보기
by 김성욱 on 22:55:28 in 일기

오늘의 진선미

1. 꽃밭(아름다움)
길을 가다가 고개를 돌렸는데 꽃이 만개한 느낌이 확 느껴졌다. 그 느낌이 아름답게 느껴졌다.

개인주제-호흡의 의미 느끼기
욕망에 대한 내용을 보다가 호흡 관련된 얘기를 보게 되었다. 순간 호흡이 의식되면서 욕망의 충족과 결핍은 호흡처럼 끊임없이 반복되며, 욕망을 충족한다고 해서 끝나는 것이 아니구나라는 것을 깨닫게 되었다. 호흡의 충족이 아니라 호흡이 반복되는 그 구조 자체의 끊임없는 변화와 연속을 봐야된다는 것으로 이해되었다.

현상다루기-마음 바라보기
오늘 산 컵들을 놓쳐서 깼다. 마음을 관찰했고 벌어진 일보다는 앞으로 어떻게 해야할지 방법을 생각하다보니 크게 마음에 남지 않았다. 하지만 그러다보니 컵이 깨진 게 대수롭지 않게 느껴져서 조심하려는 마음이 들지 않았다. 조심하려면 마음이 아픈 느낌이 나야 한다는 것, 방법을 찾으면 에너지가 감정에 소모되지 않는다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
물건을 샀는데 무거운 물건을 들 때 손이 아프지 말라고 판매자분이 손잡이를 주셨다. 판매자분의 배려에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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