오늘의 진선미

1. 시멘트(선함)

모임을 하면서 시멘트 섞는 얘기가 나왔다. 시멘트가 물과 섞이면 자신의 성질이 변화된다는 얘기였다. 자신을 변화시켜서 모래를 감싸안아 더욱 단단해지게 만들어주는 시멘트의 역할을 느끼니 시멘트의 느낌이 선하게 느껴졌다.

개인주제-상황을 느끼는 느낌 느끼기

일을 하다가 중간에 잠시 멈춰서 일을 하는 상황을 느껴보았다. 일을 하는 상황이 지구라는 공간 속에 피어난 작은 움직임처럼 느껴졌다. 그러면서 일에 몰입되어 있을 때와 아닐 때의 느낌의 차이가 느껴졌다. 상황을 느끼는 상태 역시 느껴지는 하나의 상태라는 것을 느끼게 되었다.

현상다루기-해결 방법을 찾기

나를 방어하고 싶은 마음들이 올라올 때가 중간중간 있었다. 그때마다 그 상황을 해결하려면 어떻게 해야 할 지를 스스로에게 물어보았다. 그러니까 마음이 방어적이 되지 않고 편안한 상태가 유지되었다. 방법을 찾으면 굳이 마음이 불편하게 방어적이 되지 않아도 된다는 것을 깨닫게 되었다.

오늘의 감사

일을 하느라 식사 준비를 못했는데 수디님께서 점심, 저녁을 해주셨다. 덕분에 무리하지 않고 밥을 편하게 먹을 수 있었다. 수디님께 고마운 마음이 들었다.