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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(매화)323일차 - 통찰력 게임 진행
by 매화 on 00:36:03 in 일기

[통찰력게임]

 

주제를 갖고 통찰력게임을 하고, 다른 사람에게 진행해보는 것을 했다.

 

 

 

[주제선정에 관하여]

 

주제를 정하는 과정에서 배운 것은 내가 원하는 것을 정할 때, 그것을 이루지 못하게 하는 장애가 있고 그것들이 서로 충돌할 때 내가 정말 원하는 것이 무엇인지를 모르게 되는 경우가 많다는 것이었다. 

 

선생님께서 나에게 주제에 대한 질문을 해주실 때 충돌되는 두가지 이상의 욕구 중 하나를 버리는 것이 아니라 모두 포함하여 내가 정말 이루고 싶고, 원하는 것에 초점을 두게 해주셨다. 

 

스스로 정한 한계, 장애물을 넘어서서 정말로 이루고 싶은 것을 의식화 하고, 방향을 정하는 과정이 주제를 정할 때 도움이 된다는 것을 느꼈다.

 

문제가 생기면 포기하는 것이 아니라 그 두가지를 모두 충족할 수 있는 방향은 없는지 생각해볼 수 있다는 것을 느끼게 되었다.

 

 

 

[진행순서]

 

1.주제 정하기

 

2.참가자 원칙 3가지

  -주제를 느낌을 늘 품는다.(다른 사람이 할 때도 자기 주제에 집중한다.)

  -순간적으로 떠오르는 느낌, 이미지, 단어, 등에 주의를 기울인다.

  -아는 이야기는 하지 않는다. (새롭게 얻은 통찰, 느낌, 이미지에 관심을 두라.)

 

3.말 정하기(가위바위보), 말의 의미 설명

 

4.첫타자 정하기(주사위)

 

5.게임방법 설명, 시계반대방향의 의미

 

6.첫타자 - 카드의 의미 설명 

 

7.시계반대방향으로 한명씩 돌아가면서 진행

 

 

 

[질문순서]

 

1.카드의 단어나 문장을 듣고 순간적으로 떠오르는 느낌을 잡는다. 

 

2.느낌의 의미를 구체화 하여 주제와의 연관성을 물어본다.

 

3.떠오르는 통찰들이 행동이나 삶의 변화로 연결될 수 있도록 구체화 한다. 

 

4.만약 새롭게 떠오르는 것이 없거나, 참가자가 더 들어가는 것을 원하지 않는다면 질문을 멈추고 표시한 후 중간중간 보면서 그 의미가 떠으르면 기록하도록 안내한 후 계속 진행한다.

 

 

 

[주제에 대한 개인적인 마지막 문장]

 

‘지금 이 경험은 당신의 삶의 주제를 이루는데 어떤 도움이 될까요?’ - 삶의 주제 : 나는 현상계의 능력과 진리를 모두 얻고 싶다. 

 

 

-내가 원하는 여러가지 것들에서 공통적으로 얻을 수 있는 것이 있다.(상대방을 느끼고, 이해하고, 공감하는 능력)

-무슨 일을 하든지 방향을 구체적으로 정하라.

-이미 내가 원하는 주제의 삶을 살아가고 있는 중이다. 나중에 이루는 것이 아니라 현상계의 능력과 진리를 쌓고 이루는 중이다.

-영감: 맡기는 삶

-쓸모없는 경험은 없다.

-경험에 판단내리지 않기

-모든 경험은 나쁜 경험이 될 수도 있고, 내 삶의 원하는 주제를 이루는데 도움이 되는 경험이 될 수도 있다.

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