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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
[푸리] 323일차: 해석
by 푸리 on 22:04:27 in 일기

아침에 일어나자마자 등과 옆구리로 뻐근한 통증이 몰려왔다.

평소에 오던 것보다 훨씬 광범위한 통증이었다.


그러자 수많은 생각들이 올라오기 시작했다. 

통증의 원인이 될법한 부정적인 생각들이 하나하나 올라오고 혼란스럽고 고통스럽게 느껴졌다.


그러다가 갑자기, 어제 심하게 운동을 한 게 떠올랐다. 

그냥 근육통이구나!라는 생각이 올라오자, 즉시 고통이 사라졌다. 근육통은 그저 감각의 일종이 되었다. 


그 과정을 지켜보는 것은 매우 놀라웠다. 몸의 통증에 대한 '부정적인 해석'이 '고통'을 일으킨다는 것이

너무나 분명했기 때문이다. 


진: 고통은 해석으로 인해 온다. 


선: 병원 직원분들과 식당 사장님의 친절


미: 산책하다 개울가에서 만난, 보송보송한 털이 올라온 아기 오리들의 모습.


감사한 것들: 

- 아이와 하루를 함께 마무리하는 것

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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