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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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[푸리] 243일차: 안전 강박
by 푸리 on 22:01:32 in 일기

야외 주차장에서 일반도로로 들어서야 해서, 뒤에서 오는 차들을 주의깊게 살펴보는 찰나에

아이가 갑자기 반찬투정을 하기 시작했다. 

그 얘기를 듣는데 갑자기 등이 아프고 겁이 덜컥 나기 시작했다. 

"엄마 지금 집중해야 하는데, 니 말 듣다가 사고 날 거 같아"

그렇게 싸늘하게 쏘아붙이고, 냉랭한 상태에서 집으로 돌아왔다. 


집에 돌아와서도 등의 긴장과 두려움이 풀리지 않아서, 아이를 먼저 들여보내고 혼자 차안에서 있었다. 


다른 사람들이 "과장"할 때 쓰는 말들을, 나는 "신념"으로 진짜 믿으며 살아간다. 

배가 고파도, 운전할 때 옆에서 말만 해도, 조금만 추워도, 곧 죽을 것 같다는 두려움이 올라온다. 

굶어 죽을 것이다. 사고가 나서 죽을 것이다. 얼어 죽을 것이다. 등등등...


두려움 이라는 단어를, "조심하자"로 바꾸어보고, 의식적으로 언어와 생각을 조정해보기로 했다. 

답답하고 울고 싶다. 


진: 못 느꼈다. 


선: 현재 다니는 체육관의 공사 동안, 본인의 체육관에서 운동해도 된다고 허락해 준 점핑 친구의 자비


미: 다이소 문구 코너의 아름다움... 


감사한 일들:

- 사고가 안나고 무사히 집으로 돌아온 것. 

- 체육관 공사 동안에도 계속 운동을 할 수 있게 된 것. 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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